心理 阿諾德施瓦辛格臥推多少斤 來源:魅力女性吧 1.15W 阿諾德施瓦辛格日常臥推訓練量是229公斤。但是世界記錄最高的是452公斤.他的負重深蹲也是180左右。世界紀錄是負重深蹲接近1噸 阿諾德 施瓦辛格