黃豆燉花生的做法

來源:魅力女性吧 2.91W
黃豆燉花生的做法

用料:花生80克,黃豆50克,筒骨一根,姜一塊,鹽適量

做法:

1/5筒骨和花生洗淨,黃豆用溫水泡一個半小時,姜分為兩份,一份切成薑片煲湯時用,筒骨時去腥。

2/5將水燒開,放入拍碎的姜,再放入筒骨,略煮幾分鐘,水變清澈即可。

3/5將煮過的筒骨,花生,以及泡好的黃豆放入燉盅中。我這個是1L的燉盅,大家看著我的比例可適當調整。放適當的水,蒸煮4個小時。

4/5四小時後起鍋,加入適量鹽即可。此時的花生,黃豆均燉得很爛,老人小孩都可以吃,入口即化。

5/5我煮的時候,黃豆和花生放的比較多,肉較少,一是黃豆花生功效高於筒骨,二是蒸煮的方式筒骨會燉出較多的油脂,不利於身體健康。當然大家可以根據自己的口味適當調整。

黃豆花生湯的做法

1、黃豆、花生分別洗淨,入清水中浸泡2小時通草洗淨,切段,備用。2、鍋置火上,加入適量清水,放入泡發的黃豆、花生,大火煮沸後轉小火煮20分鐘,然後放入通草段煮10分鐘,煮至黃豆、花生熟。3、最後再放入冰糖,煮至冰糖完全溶化了,盛出即可。

1、洗洗黃豆,花生米,用自來水洗洗,就可以把這兩樣一起放入小盆子裡。

2、倒入開水泡發黃豆,花生米泡發一下,可以煮的快,也省電,省氣。

3、泡四個小時後,把黃豆,花生米一起放入鍋內,加入足夠的水,注意水要漫過所有食材兩釐米才可以,不能糊鍋。

4、蓋上鍋蓋先大火燒開,然後轉入中火煮。

5、煮十分鐘左右,加入鹽,花椒攪拌一下,繼續煮兩分鐘。

6、關火把黃豆,花生米一起盛到容器裡,注意裡面的湯水也要帶著一起存放,這樣豆子花生米口感才好。

注意事項:豆子花生米泡發時間長一些,煮起來容易。

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