禪意修心是什麼意思

“修心”的意思就是使心靈純潔，通過自我反省體察，使身心達到完美的境界。

修心養性，就是讓人心不致動盪不安，達到陶冶情操，平衡心態，事事想得通，順其自然規律，積極適應環境，把握好自己的情緒，做到控制好自己心情，不生不切實際的妄念。這樣人體心情處在心平氣和狀態下，生理功能平和有序，達到了養生保健，心理平衡，心態良好，這種狀態就有利於身心健康。

所謂修心 就是磨礪自己的精神意志 但這磨礪並不是單純的指必須經歷了種種苦難才能達到超脫彼岸。人生所經歷的世情 恩怨煩惱 愛恨情仇 一切種種都是對心的一種磨練啊。所謂“世事洞明皆學問，人情練達即文章”。如此而已！