奇亞籽發芽了可以長多大

幾釐米左右。

奇亞籽發芽了可以種，但一般存活不了，因為奇亞籽不是國內的物種，生長在一些北美洲地區。

取10g奇亞籽，倒入100ml水浸泡 10分鐘。（攪拌均勻，不要讓奇亞籽結團）準備一個5cm左右高度的容器，我用的不鏽鋼備歺盤，一張廚房紙巾浸溼鋪在底部，放入浸泡好的奇亞籽鋪勻，倒掉底部多餘的水，盤中不要有積水，蓋上溼布，避光放置三天。每天早晚噴兩次水。

泡發奇亞籽的過程感覺好神奇，就像有生命的物種一樣，我稱它們為小蝌蚪。

每天一點時間和水，九天時間已茁壯的成長約 5cm高。

奇亞籽苗不單富含omega-3，還有豐富的維生素和礦物質。

把它放在沙拉里，吐司上，湯裡都可以。