辣木籽的八種吃法

1、泡水

辣木籽剝殼後泡在水中，一次2粒到4粒，一天1到3次，可根據個人情況增減一開始的時候少泡一點，後面可以適量的增大劑量。

2、嚼食

將辣木籽剝開以後，然後直接嚼碎服用，不是說直接幹吃，應該配一定量的白開水服用。

3、沖服

辣木籽用機器完全攪碎，用300毫升以上的白開水沖服。

4、直接食用

直接食用辣木籽可以知道辣木籽的所有營養成分有沒有被身體所吸收掉辣木籽榨取的油也可做食用油食用、烹飪。

它的吃法是剝外殼，嚼碎白籽，及時飲水，此外可將剩下的外殼泡水飲用。一天不要使用超過5顆，注意孕婦和幼兒不要使用。

1、嚼食：首先需要將辣木籽咬碎後，然後再以300cc以上的溫水服用，吃完後你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效。

2、泡水：剝掉辣木籽的外殼，直接將內子泡在水中，剛開始吃的時候，尚不明確身體對辣木籽的接受程度，可以一天飲用1到3次，一次浸泡2粒到4粒，之後根據個人情況增減。

3、沖服：也可以將辣木籽用機器完全攪碎，攪成粉末狀，用300ml以上的白開水沖服。