火龍果輔食第一次怎麼吃

食材：火龍果1個，雪梨1個，雪耳3朵，木耳3朵，冰糖適量

做法:

1.雪耳及木耳用清水浸軟後滴洗乾淨。

2.火龍果取果肉切粒留果殼待用。

3.雪梨去皮去核後切成粒。

4.將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時。

5.將燉好的甜品放入火龍果殼中。