武當太極十三式太楊口訣口訣

十三勢白話歌

提頂吊襠心中懸，鬆肩沉肘氣丹田。裹襠拔背落自然。

初勢左右懶扎衣，雙手推出拉單鞭。提手上勢望空看

白鶴亮翅飛上天。摟膝拗步往前打，手揮琵琶躲旁邊。

摟膝拗步重下勢，手揮琵琶又一番。上步先打迎面掌