為什麼晚上的精神狀態比白天好

因為大多數人晚上都會放松下來，撇開一天的勞累，吃飽喝足回家睡覺，回到自己的世界裡面，放空思想，放下包袱，沒有生活的羈絆，可以放任自己的情緒。

從生理上來說，能量消耗減少，所以大多數作家都會在晚間開始自己的創作，更能激發自己的靈感。

而且，夜晚新陳代謝減慢，心率等功能指標都會回覆到最好，精力當然就會更好些