男生早上起床時間幾點為宜

早上七點起床最好。

但是如果沒有什麼事，不上班也不上學，就不用起的那麼早，一天到晚躺著都行，只要不餓，只要有東西吃，就可以。

尤其冬天的早晨，起床絕對是一件折磨人的事情，不起床上班多麼幸福呀。你上了班，就體會到了，掙錢的辛苦了，北方更冷。

建議你平時早上六點鐘起床，晨練最好，這個時候人民大部分還在家中，外面的空氣清新，如果太早起床影響休息，太晚了，空氣不清新！

早上幾點起床，這要與季節以及個人的身體狀況，還有工作、學習的情況而定。如果是冬季應該早睡晚起，如果是春季應該早睡早起，如果是夏季應該晚睡早起。如果頭一天上床睡覺的時間比較早，比如是10點鐘左右，第二天早晨就可以在5-6點鐘起床，已經保證了7-8個小時的睡眠