六分配速相當多少時速

配速是每公里用時多少分鐘，時速是每小時多少公里。六分鐘配速等於10公里的時速，根據這個配速，基本可以肯定是跑步的速度，六分鐘配速在業餘跑者中屬於中等水平，還是比較不錯的，按照這個配速來跑的話，即減肥又鍛鍊了身體，適合大部分跑者。