人一天力氣最大的時候

如果按正常時鐘計算的話，早上7:00起床，應該是8:30-10:00的時間.因為起床以後，大腦神經細胞還在慢慢的甦醒，一般的話要一個小時以後，而人的體力不能夠長時間的消耗，最長能維持3個小時持續鍛鍊(補充說明:一般人是2個小時運動，2個小時以上是運動員等)，3個小時以上就會有疲憊感.所以上午8:30-10:00是精神最好的階段