長生肉是什麼肉

白肉是長生肉，生活中常見的白肉有：雞肉、魚肉、鴨肉、鵝肉、生蠔、蝦、蟹等食物。白肉富含營養，每天都要適當的攝取一些白肉食物，尤其是身體處於生長髮育期的兒童、體質較弱的人群、代謝減慢的老人等，常食白肉可以起到補充營養、促進代謝等功效，有利於生長髮育和身體的養護。