為什麼有些人飯量少有些人多

有的人的飯量多，有的人飯量少都是因為他個人的體質問題來確定一下，比如說有的人比較胖，他的胃口就比較大他一天消耗的能量就比較多一些，所以吃的東西就比較多，因為要補充身體的消耗能量。

而有的人身體消耗能量不是很大，所以一天的飯量這些就不是很大，所以他不需要補充多少的能量來補充身體的消耗，因為他本來一天消耗能量就不是很大，一般特別胖的人他一天的消耗能量就特別大一些。

這和兩個方面有關係。

首先，個人之間體制差異，有的人脾胃功能好，新陳代謝快，能量消耗就快，這就需要大量補充熱量，所以就要多吃飯來維持體能的平衡。

其次，和所從事的工作性質有直接關係。比如經常幹體力活的人，飯要是吃的少的話，幹起來活來很快就會有飢餓感，所以就必須多吃。

飯量大小影響因素是多方面的，主要影響因素有以下幾點。

一是身體能量消耗大，如干體力活、大運動量鍛鍊等，需要補充的能量就大。

二是與體格有關，同等情況下龐大比嬌小的人所需能力大。

三是與飲食習慣有關，以糧食為主肉食少的人，為滿足能量供應，自然飯量就大。