為什麼跑步不建議戴臂包

有壓力和束縛感，影響你活動和跑步，非常的重，還會影響你的發揮和體驗感。所以什麼都不帶比較方便快捷實用乾淨整潔衛生。

因為跑步時你的手臂需要擺動，萬一用了不好的臂包，就等著胸側面板被磨破吧，而且跑步會出汗啊，手臂也是，出汗後臂包帶容易滑落，一邊跑還要一邊忙著把臂包往上提那得多麻煩

他會阻止手臂的血液正常迴圈。我們在跑步的時候不戴臂包。最大的好處就是他可以讓我們的手部血液正常的迴圈。所以建議跑步的時候好好不要戴這個東西。