1千5百米標準時間

五分鐘左右1500米跑步正常一般需要五分鐘左右的時間，1500米的跑步是屬於中長跑。3分38秒20 健將：3分48秒00 一級：3分54秒90 二級：4分15秒00 三級：4分40秒00...跑步前心情輕鬆，穿運動鞋，熱身時喝少量水，跑的時候，速度均勻，用鼻子跟著步伐的節奏來呼吸，即可獲得良好成績。