花生可以和黃豆煮嗎

花生和黃豆是可以一起煮的。這兩種食物都是生活中非常常見的食材，一般人同食之後都是不會出現不適症狀的。因為花生和黃豆一起煮不會影響到彼此的營養功效，所以不會給身體帶來不利影響。因此大家是可以將這兩種食材一起煮的。

2、兩者的功效

花生中含有多種營養成分，食用花生可以促進骨骼和大腦發育，因為花生中含有豐富的鈣和鋅，鈣能夠促進骨骼生長髮育，而鋅可以促進大腦發育同時增強大腦記憶功能，兒童經常食用對身體十分有益