走出逆境的絕招

1先解放思想，做個正能量的自己，遠離負能量的人和事。

2、行動上早起情運動，體會一下大汗淋漓的感覺。

3逆境的時候更要好好愛自己，哪怕買一朵幾塊錢的花也能改變心情啊！

4、改變環境，可以暫時離開，去自己想去又沒去過的地方走走看看。

5找到一倆個興趣愛好，比如唱歌，種菜。