平復心態是什麼意思

平復心態意思是某個人遇到某一件事使他的情緒產生很大的波動，需要讓心情平靜一下。

情緒，是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、哀、樂等幾種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。情緒可以人的身體健康，所以保持開心的情緒對健康有莫大的好處。