30分鐘走3公里算快走嗎

算快走了。

3公里走路要走30-40分鐘。人類的正常行走的平均速度為5公里/每小時，相當於步行一公里大約需要花11-12分鐘，而人的步行快慢節奏不同，所花的時間也不一定相同。

步行屬於有氧運動，是一種安全的、適量的運動，長期步行對人體各部位都能起到一定的鍛鍊作用，如頭腦、肺部、背部、腳踝等。

公里又稱千米，是一個長度單位，通常用於衡量兩地之間的距離，1公里=1000米=10000分米=100000釐米=1000000毫米。

步行是唯一能終身堅持的鍛鍊方式，步行運動時要注意姿勢和動作要領，全身放鬆，抬頭挺胸收腹，目視前方，兩臂自然擺動，步伐穩健，身體重心落在腳掌前部。

30分鐘走3公里算快走嗎

30分鐘走3公里不算快，只能說是一般。因為一個正常的成年人的正常行走速度是每小時6公里，在這裡不包括婦女小孩、老弱病殘等等的人，如果每小時走6公里的話，那麼半小時也就行走了3公里，也就是30分鐘行走了3公里，說明這是一個正常速度，所以說不快，也不慢，算一般般吧。

30分鐘走3公里算快走嗎

30分鐘走三公里，算是快的，為什麼說30分鐘走三公里是快的呢因為我們可以這樣發一下，我們一個正常人的步伐是每部0.7米左右，我們一分鐘大概走一百二十步，也就是說，我們一分鐘大概可以走84米左右，那麼我們一小時大概可以走5040米左右，也就是說，我們一小時正常情況下，應該走五公里左右，你現在半小時走了三公里，所以說應該是相當快樂