開片東星斑的做法
來源:魅力女性吧 1.53W
主料新鮮紅東星斑1條
輔料蘆筍60克,黃彩椒20克,蒜粒、薑片。
調料鹽,溼生粉,麻油,胡椒粉(調成碗芡)。
做法
1、 紅東星斑去骨起斑球新鮮蘆筍切段。
2、 紅東星斑球加少許調料醃製底味,七成油溫下鍋煎制定型、鎖住水分,倒起。
3、 蘆筍熟芥蘭花、黃彩椒煸好待用。
4、 熱鍋冷油下料頭爆香,然後下輔料炒熱,再下煎制好的紅東星斑球,勾入碗芡,把食物翻勻,即可裝盤。
主料新鮮紅東星斑1條
輔料蘆筍60克,黃彩椒20克,蒜粒、薑片。
調料鹽,溼生粉,麻油,胡椒粉(調成碗芡)。
做法
1、 紅東星斑去骨起斑球新鮮蘆筍切段。
2、 紅東星斑球加少許調料醃製底味,七成油溫下鍋煎制定型、鎖住水分,倒起。
3、 蘆筍熟芥蘭花、黃彩椒煸好待用。
4、 熱鍋冷油下料頭爆香,然後下輔料炒熱,再下煎制好的紅東星斑球,勾入碗芡,把食物翻勻,即可裝盤。