體感溼度最佳是多少

人體舒適的溼度是根據不同的體質，不同的年齡階段，不同的季節而有所不同的。溼度過高或過低都不利於人的健康。

冬季的溼度為30％至80％，夏天溼度一般為30％至60％。一般為對於成年人，當溼度達到45-65%就可以。對於嬰兒來說溼度可以更高一點。當溼度過高時，空氣中的水含量也就會高，空氣潮溼，人就容易溼氣重，易疲憊，感覺身體沉重，增加患有風溼的風險，人的呼吸系統以及黏膜也會感到不適。當溼度過低，空氣中含水量降低，面板乾燥，容易幹癢，當溫度高於25度時，人就會感覺到熱了，並且室內外溼度差較大，溼氣容易擴散。

當溼度環境為45%～65%時，在這個溼度條件下，大部分人感覺最舒適。