最大攝氧量33什麼水平

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最大攝氧量33什麼水平

最大攝氧量33是中等水平。

最大攝氧量(VO2 max)指在人體進行最大強度的運動,所能攝入的氧氣含量。是反映人體有氧運動能力的重要指標,高水平最大攝氧量是高水平有氧運動能力的基礎。

在高溫環境中進行運動員負荷時,HR顯著增高。為了散熱的需要,一部分血液流向面板,運動肌肉群的血流相對減少,血乳酸濃度增高.結果AT和Vo2max均下降。因此,高溫環境是運動負荷的限制因素。

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