中發留長需要多長時間

3年，但在這三年裡你要定期適當修剪掉髮稍，不要剪掉太多，剪掉一兩釐米就可以了，定期修剪頭髮會長得更快，完全不剪的話生長素度會緩慢下來的。

還有，要多吃海帶和魚肉，頭髮生長主要的營養是魚肉提供的，魚肉提供充足的營養，海帶可以促進生長的速度