怎樣補充膠原蛋白緊緻面部肌膚

食物：想要補充臉上的膠原蛋白可以通過堅持食用含豐富膠原蛋白的食物，例如可以多吃些豬蹄、牛筋、銀耳、魚皮等食物，可以有效補充臉上以及體內流失的膠原蛋白。