小孩煎牛排好嗎

兒童吃牛排一般有好處。可以補充蛋白質，牛排含有大量優質蛋白質，有利於兒童生長髮育、蛋白質合成，提高身體免疫力和抵抗力。

牛排屬於紅肉，含有大量鐵，缺鐵時，容易導致缺鐵性貧血，導致營養不良。一般情況下，給孩子吃牛排可以預防和治療缺鐵性貧血。