兩個人一頓吃多少米

兩個人一餐吃多少克米

兩個人一餐吃200克米，基本上就可以了，當然，有的人飯量大，可能兩個人吃200克還是不夠的，可能要吃300，甚至是400克，那麼有的人翻臉小，可能兩個人吃100顆就可以了，粽子爛，平均飯店計算，那麼兩個人基本上可以吃到200個大米就可以了

一般買電飯煲都帶有標準塑料碗，用來量取大米，兩人的話建議用2碗米，飯量大可以多加點米，加水量一定要沒過米一指的高度，這樣做出的米飯軟硬適中這都是根據自己飯量來的，一般都是2至3兩米左右一個人吃，除了飯量還有特別大的所以說不準。

在我們做飯的時候，要根據人的飯量來衡量，一頓飯吃多少米，有的人飯量大，也可能是在於300克到400克，但是一般的家庭的飯量在200克左右，所以說我們在吃飯的時候，根據人的飯量大小來做米飯，這樣子不會浪費的，平時做飯的時候要根據自己的飯量來做米飯