減脂舞跟普通舞蹈有區別嗎

減脂舞蹈一般都是幅度比較大的，普通舞蹈就有很多了，比如柔美的，溫和的，還有勁爆的，但是不管什麼舞蹈，只要你能邁開腿就都可以對減肥有好處，即便是不減肥的人，平時多跳跳舞，既可以多才多藝，也可以強身健體，讓自己的精神狀態看起來更好

減脂舞和普通舞蹈的區別：減脂舞應該是運動量大一些，動作更加激烈些，對特殊部位腰，腹部，會有至極影響 ，普通舞蹈應該是輕柔一些