煮花生和生花生哪個含糖量高
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煮熟的花生比生花生含糖量高。
因為花生煮熟了,花生的部分澱粉糖化了,吃起來略微有一點甜絲絲的感覺。生花生屬於鹼性,有人胃口反酸,吃兩個生花生就能緩解。
糖尿病人不宜吃煮花生,炒花生可以吃幾個解解饞,也不易多吃,像花生這樣的高熱量的食物都要儘量少食用。
煮花生和生花生哪個含糖量高
煮花生含糖量高,生花生含糖量低,因為生花生降血壓,降血糖,多吃生花生對身體有好處,還不上火。所以大家要多吃生花生。
煮熟的花生比生花生含糖量高。
因為花生煮熟了,花生的部分澱粉糖化了,吃起來略微有一點甜絲絲的感覺。生花生屬於鹼性,有人胃口反酸,吃兩個生花生就能緩解。
糖尿病人不宜吃煮花生,炒花生可以吃幾個解解饞,也不易多吃,像花生這樣的高熱量的食物都要儘量少食用。
煮花生和生花生哪個含糖量高
煮花生含糖量高,生花生含糖量低,因為生花生降血壓,降血糖,多吃生花生對身體有好處,還不上火。所以大家要多吃生花生。