25kg啞鈴臥推什麼級別

第一，能夠完成啞鈴臥推重量在25公斤的個體，只能說是屬於初級水平。

第二，啞鈴臥推和槓鈴臥推都是，個體進行胸部肌肉鍛鍊的動作，只是載具不同而已。

第三，一般來說，正常健康個體在掌握正確臥推動作後，都能推起這個重量。