精神昇華和認知改變的區別

首先，涉及的深度和複雜程度不同。精神，較認知的程度更為深入，也涉及更為複雜的層面。

其次，提高的程度不同。認知改變，可以是對一件具體的事情精神昇華，則是精神境界的整體提升。

再次，改變的路徑不同。認知改變，一般是經由某種觸及或啟發，而出現了新的角度或高度精神昇華，則是諸多認知改變的持續發生，實現了量變到質變的根本提升。