婚外情一个月怎么回归家庭

立刻回家认错并道歉，亲口并且明确地告诉婚外情人你要回归家庭，并且明确分手，立刻终止与婚外情人的一切联系。

深刻检讨婚外情发展的原因和过程，对家人的伤害减少到最低程度并请求丈夫或妻子的原谅。同时，针对发生婚外情的原因，采取有针对性的措施修补损伤的情感。