脸上肉肉多吃什么食物可以瘦脸 - 5种食物成就立体V型脸
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脸上肉肉多吃什么食物可以瘦脸呢?想变清新小V脸,吸引他的目光吗?今天小编就为你推荐5款食物成就立体V型脸,把你们从大饼脸解脱出来。
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1.菠菜:
小小一把的菠菜含有大量的钾及维他命A和C,但是吃之前要注意烹调方式,因为菠菜是很容易流失营养的食材。
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2.豆苗:
绿色的豆苗菜的营养可不要小看哦,而且其中含有消除水肿的钾,同时豆苗菜还有咀嚼效果,多吃有益哦。
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3.冬瓜玉米汤:
因为冬瓜与玉米具有脂肪、去水肿的功效,而且这种汤的煮法很是简单,持续喝一至两个月,浮肿的肉肉脸就消失了哦。
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4.胡萝卜:
营养多多的红萝卜同样具有瘦脸作用,每天为自已准备一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,很是养颜哦!
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5.坚果:
充分的维生素、油脂,能撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力,让小脸变得立体十足。