第一次当军训教官紧张怎么办

教官要除自卑，树立自信，对自己要有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要。可以暗示自己：我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门注意我一个人的。力求摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。适当的放松自我。这样做能够缓解心理的恐惧感