三年级高抬腿标准

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三年级高抬腿标准

小学三年级,属于低年龄断,一分钟25个是及格。

高抬腿是提高腿部力量和爆发力很好的训练方法之一,可结合加速跑交叉进行。根据我国不同年龄段身体素质情况,提出一分钟高抬腿及格标准。

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