80kg臂力器一般人做几个

如果一个人80千克的臂力棒能做30个，那么一定算是顶级水平了，抛开他的体重，80千克的臂力棒一定不算轻，一般人60千克能做10个左右，都算是很不错的了。如果这个人体重只有80千克或者在80千克以下，那么他绝对算是世界顶尖水平的，如果在90千克到100千克的体重，也算是优秀的了。

这个级别的臂力器一般没经过锻炼的人是掰不动的，别说做几个，一个都非常困难，像一些长期从事体育运动或者体力劳动的人，才可以使用，一般人如果只是偶尔锻炼臂力，最好选择40~50Kg，这是正常人能接受的范围，能轻松掰开这个级别，慢慢加大锻炼量，才可以尝试80Kg的臂力器。