双截棍外八字和内八字儿

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双截棍外八字和内八字儿

双节棍的外八字和内八字,其实就是正八字舞花和反八字舞花,正八字舞花是在提前由上向下做八字舞花,反八字则与正八字相反,左右逢源则是在身体侧面做正八字多一个翻腕

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