中端床垫怎么挑选

根据身体健康情况和养生观念挑选适合自己的床垫，太致情况如下。

1、腰颈椎没问题人群

偏瘦可以睡稍微软一点的床垫，适中身材可以睡适中款式床垫，偏胖可以睡偏硬的床垫。如果习惯睡硬床垫或者软的，那可以忽略掉体型等情况。

2、腰颈椎没问题，但长时间对电脑等这类人群

偏瘦是可以睡适中一点的床垫，保持一定的承托力，对腰颈椎有一定的好处适中偏胖体型，可以睡偏硬系列的床垫。

3、腰颈椎有问题，有腰间盘凸出情况

这类人群，由于腰已经出现弯曲情况。建议使用硬一点的床垫，保持腰的固定承托。如果太瘦睡不了硬床垫，那么可以用填充海绵形式的弹簧床垫，这类的有面料支撑，能有一定程度的缓冲。就不会烙到骨头！

4、腰肌劳损人群

这类人群，通常腰是不受力的，所以他不能睡太软，也不能睡太硬的床垫。不然对腰都不太好。建议是，体型偏瘦人群，可以睡适中款床垫体型适中和偏胖系列，可以睡稍微偏硬一点点的床垫即可。