护眼模式蓝光过滤要拉满吗

不需要。

护眼模式能够有效过滤蓝光的放射，一般设置为80%就可以正常使用了。如果设置到百分之百，屏幕会发黄，变暗，使用起来很不舒服。

护眼模式一般是百分之50到75%左右

1、白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯时间长一点就好）（晚上最好开灯）

对比度70-80

2、设置的话右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。。。