什么叫软胖

1、软胖子的肌肉本身容易增长，筋膜，跟腱等组织的弹性更低，肌肉关节伸展的区域也很大，所以他们比较灵活，关节也不会太硬。

2、减肥时，软胖子容易瘦，肌肉容易放松，而且身体也容易变得柔软。

那么，硬胖子有可能是一生都这样坚硬。不可否认，有些人的身体柔韧性确实是有遗传的因素，但是也有很多人通过按摩，伸展等习惯，努力使肌肉状态良好的话，关节能开合的区域也会逐渐扩展。