100克酥糖有多少

酥糖，每100克含可食用部分100克

热量(千卡)：436 b1硫胺素(毫克)：.1 ca钙(毫克)：186

蛋白质(克)：6 b2核黄素(毫克)：.04 mg镁(毫克)：62

脂肪(克)：13.9 b5烟酸(毫克)：3.5 fe铁(毫克)：6

碳水化合物(克)：71.6 vc维生素c(毫克)：0 ma锰(毫克)：.5

膳食纤维(克)：4 ve维生素e(毫克)：4.85 zn锌(毫克)：1.52

维生素a(微克)：0胆固醇(毫克)：0cu铜(毫克)：.3

胡罗卜素(微克)：1.2钾(毫克)：148p磷(毫克)：135

视黄醇当量(微克)：3.3钠(毫克)：45se硒(微克)：1.14

8颗左右

一颗酥糖重量约为12克，热量大约为70到80大卡，热量比较高。100克的话大概有8颗左右。

酥心糖热量较高，高油高糖，大约每100克酥糖热量为525大卡酥糖是高级营养补品，味道香甜酥脆，具有健胃润肺，健身强身之效，老少皆宜但酥糖不宜多吃，适量即可。