跳高震到脚怎么办

跳高震到脚，应采取用脚前掌起跳方式，减少对脚的震动。

跳高是田径世锦赛比赛中，非常有影响力的田赛项目，历史比较悠久，又是一个最后以失败而告终的项目，随着训练水平和技术的提高和改进，竞技成绩也达到巅峰，目前男子跳高世界纪录己达2米45，女子为2米09。

跳高比赛中，为防止震脚，应穿钉鞋参加比赛，并在助跑起跳时，用前脚掌起跳用力，可以减少震到脚的力量，并放松起跳，也是保护脚受到震动而受伤。