正确趴卧姿势

如果对身体有益的话，正确的把握姿势，也就是说身体平直的把握，而且手的两个小臂和肘部都同时挨在床上，并且羊头的一种情况可以把头部放在枕头的位置，这样也是比较舒适的姿势。