红色的长豆子是什么

是赤小豆。

赤小豆，个头较小，呈细长形 有红有黑，红如朱，黑如漆，有毒。

赤小豆是豆科植物赤豆或赤小豆的种子，为植物类中药。赤小豆味酸、甘，药性平和。归心、小肠经。赤小豆的主要成分为蛋白质、三萜皂苷、膳食纤维、糖类、微量元素等。其中，皂苷是主要发挥作用的成分。