自行调节的意思

意思就是说要自己来调整自己的心情心态，自行调节就是说一个人如果遇到非常气愤的事情了，这个时候别人再怎么劝你，都不如自己想的开，如果自己不能够自行调节自己的心情心态的话，那么别人怎么劝你都是没有什么用的，需要自己去想开才行