心理 斋饭的好处和坏处 来源:魅力女性吧 1.94W 现在人们说的斋饭,实际上就是素食。有人提倡素食,列举了素食的几点好处,第一,远离高血脂,脂肪肝。第二,饮食清淡,减少欲望,有益健康。第三,不食荤腥,减少排放,有益环境。不过好处再多,一个人一点肉鱼不吃,容易营养不良,对身体造成不比要的伤害。 坏处 斋饭