五人四足游戏规则

1、默契是最重要的!

2、要有人领跑(所谓领跑，就是依照其中一个人的步幅和号令，当然，这个人事先要选好.)。

3、如果是几队一起比赛，千万不要管对手，自己跑自己的.不要乱了阵脚。

4、可以把队员召集到一起商量对策，大家讨论方法，这样有些时候比训练更重要(这样大家就会更团结，更默契)。

5、当然是领队的鼓励(战略上藐视对手，战术上重视对手)。

6、临场发挥也相当重要(不要紧张，慌乱

首先把人数分为两组，每五人为一组中间人的两脚分别与其他两位人员绑在一起，若在比赛中途有绑脚绳松开掉下者应暂停比赛，绑好后才可继续参加比赛，以脚绑脚的形式集体前进，以最短时间到达终点队伍获胜