如何挽回不愛自己的老公

1，不要過度當面質疑他的行為，而是應該悄無聲息的調查取證。這樣即便是沒有查出他有出軌的行為，也可以避免信任感與感情的破壞。

2，尋找他可能出軌的原因，自己是否存在問題。有些男人是下半身動物，當他長期得不到滿足時，就很有可能出去覓食。所以，建議你調整出差時期，或者換一份工作。在錢與婚姻面前，看似生活不離開錢，其實你更離不開的卻是婚姻與孩子。找出他可能出軌的原因，然後對症下藥，及時挽回他的心。

3，為婚姻付出七分，為自己保留三分。不要捨不得男人吃苦，你越慣着男人，男人就越容易忽略你，越容易出軌;不要為了婚姻把自己當成賺錢的機器，留出三分來愛自己。有空間，有自我，有驕傲感的女人，才更能長久的博得男人的愛。(幸福婚姻祕訣)

4，偶爾當面做有效的溝通。溝通時可以打打擦邊球，偶爾問問他經常出差對他有沒有什麼影響，會不會背叛自己。仔細觀察他的態度，觀察他的反應。回答問題時速度越快的男人，就越能説明他內心的緊張，三言兩語敷衍轉移話題的男人，可能心裏就越有鬼。

5，留意生活中他跟你開的玩笑。比如，你再不回來，我就出去找女人了。往往男人是以開玩笑的態度來試探女人的反應，然後再展開下一步計劃。血淚的教訓告訴無數女人，男人開玩笑説自己出軌的時候，十有八九就是出軌了，要麼就是身邊已有紅顏知己，只等他下手了。

6，懷疑老公出軌時，應該提前為自己的將來做打算。如果男人確實出軌，而你也嘗試了挽回，可他的心卻依舊無法迴歸家庭。那麼，在懷疑他出軌時就開始為自己做好打算，不算一件壞事。女人就應該清醒點活着，有時候反覆原諒出軌男，只會一次次的丟失自己的尊嚴，最後失去自我獨立的性格，害自己和孩子一生。

總是懷疑老公出軌怎麼辦呢?只要按照以上的方法調整好心態，夫妻感情就會慢慢變好。給對方對一點信任和關愛，才能對自己的婚姻有信心。