怎麼才能挽回婚姻呢

一、怎麼才能挽回婚姻呢

1、獨立

不以Ta為中心，不要干涉對方做的決定和思想，甚至還應該支持Ta，鼓勵Ta，多給予對方在生活上的肯定和讚美！

2、發現錯誤，要誠懇道歉

人總會不自覺地活在自己的主觀世界裏。然而，一隻巴掌拍不響，夫妻之間的衝突沒有誰對誰錯，挽救吵架的婚姻，就是要在爭吵發生時，就已經是兩個人都有責任了。學會整理思路，歸納總結雙方出現的問題，雖然沒有完美的婚姻，但婚姻需要雙方共同經營。

3、對對方多點包容心

“寬於待他”是讓你保持自己情感準則的前提下，在日常生活裏，別太苛刻的對待他。男人也需要生存空間，也需要多一些理解，關愛。並且，你的這份寬容之心，他一定能夠覺察到，並且回報給你雙倍地愛。

二、如何挽救出軌的婚姻

1、改變自身的溝通方式

女性在婚姻裏過於強硬，會導致男性心理上產生過大的壓抑性和自卑感，進而產生對婚姻的負面心理，甚至在出現問題時第一時間選擇逃避。此刻若是生活中出現誘惑，就會極大的減少對方的抵抗能力，導致出軌和婚變的發生。

所以，為了維繫彼此在婚姻裏的自尊，及時撫慰對方受傷的情緒，不應該在出現問題時第一時間進行指責和謾罵，應在耐心的引導和積極的鞭策下讓對方自我調整，向自己所期待的樣子出發，這樣才能提高挽救婚姻成功率。

2、學會提升自我價值

愛情裏自身的魅力值會隨着時間的流逝和長久親密的相處而慢慢淡化，當自身所帶來負面情緒高過自身魅力所帶來的正向暗示時，伴侶就會傾向於選擇對婚姻採用消極的處理方式來解決可能出現的問題，並且開始騎驢找馬，用外來的刺激性感覺來抵消婚姻的無趣。

當伴侶出現精神出軌的現象時，一昧的依靠委曲求全的態度讓對方回心轉意，會讓對方在心理上更加瞧不起你，並且進一步對婚姻做出負面的判定，拉低你的地位，抬高自身的價值。所以挽救出軌的婚姻，正確的選擇應該是在提升自己的基礎上平等的和愛人溝通，堅決捍衞自身的尊嚴和地位，讓自己在對方眼裏不斷變好。