老公出軌不願意離婚怎麼辦

一、沒有信任的婚姻還能挽回嗎?

人有時會走兩個極端。沒出事時，絕對地信任對方，意識不到風險的存在。而一旦出了事，就從此完全無法信任，不管對方怎麼做，都不能挽回一丁點信任。不信任的婚姻能挽回嗎?其實絕對的信任和絕對的不信任，都是很可怕的。

絕對的信任，會導致你喪失風險意識，放鬆對愛人的必要把控。人都會受環境影響，你給TA自由過了火，TA可能就會玩起火來。而由於你之前的絕對信任，TA的背叛行為會讓你覺得完全出乎意料，也就完全無法承受。所以必須知道風險的存在，要保持適當的警覺，給對方一個恰當的約束，也讓自己有適當的心理準備。防患於未然，是對你們的家和你們的關係負責任的態度。

當然正常的警覺和神經過敏是兩回事。我也見過很多人，捕風捉影，胡亂猜疑，愛人叫異性朋友一聲哥哥或妹妹就覺得是關係很不正常，一起吃頓飯就認為是出了軌。這類人往往非常偏執，輕易就在心裏形成一種錯誤判斷，並把這種假想當成真的，不顧事實，不聽對方解釋，不看對方表現，讓對方長期蒙受不白之冤。那麼沒有信任的婚姻還能挽回嗎?

如果一個人願意對婚姻投入更多的感情，雖然不説容易感動對方，但是能夠儘可能的打破僵局，讓雙方的能夠緩和一些。只有在這種情況下，兩個人才能減少矛盾，解決信任缺失帶來的最大困擾。

如果不能打破這種僵局，其他的努力都是白費的。不過這樣的情感投入不是暫時的情況，要懂得長期保持這種狀態。只有你表現出了自己的誠意，才能挽回自己的感情。

二、老公不信任怎麼挽回?

1、停止你們之間的爭吵和矛盾，聽聽對方的意見和解釋。

溝通是拉近兩人關係的必要法寶之一，尤其是在信任危機之後，要修復感情，重建信任，就更需要和對方溝通，聽聽他內心中的想法，聽聽他的解釋。把自己封閉起來，是讓你遠離真相，遠離他的行為之一。因為在他要給你解釋的時候，你不聽，那麼他就會拒絕再跟你解釋溝通第二次，你們之間的修復道路，是會越加困難。

2、企圖控制對方，是修復情感信任的大忌。

感情一定是平等的，付出平等，地位平等，兩個人都讓自己處於平衡的狀態，那麼一定不要去試圖控制他。即便你們之間出現了信任危機，你覺得他不再可信，要他處於被你控制的狀態下，你才可能去放心安心。但是感情中的狀態一旦失衡，一方太強勢想要控制對方的行為，那麼你們之間的感情也就無法修復了，畢竟誰都不喜歡一舉一動都由人指揮。

3、坦然接受任何真相。

很多人都喜歡逃避現實，因為真相往往太殘酷讓人無法接受，所以很多人會在對方做了你無法諒解的事情的時候，你往往會關閉自己的聽覺，拒絕對方對你的坦誠，你怕一旦聽了這個真相，會讓你的世界坍塌。但是如果你不知道為什麼，在你心中始終橫着一根刺，讓你怎麼都不舒服，你們之間的傷口怎麼都好不了，即便和好了，也會再次因為這個事情，而再次鬧矛盾。