該如何修復婚姻關係

 該如何修復婚姻關係？

一、 當你決定給對方一個機會，打算重新修復婚姻關係，有必要考慮清楚以下幾點：

1、為自己的選擇負責！

丈夫出軌之後，不管出於什麼樣的原因，既然你選擇讓他回來，那麼就不要再做出破壞兩人關係的言行。因為兩人重新在一起也是你個人的決定，你的決定意味着你接受了他曾經的過錯。那麼修復兩人關係的責任，不能全都放在對方身上而是兩人要一起去承擔。

清楚這一點很重要！這樣在往後的生活裏才不會把把自己放在受害者的位置去一味地責怪對方，不斷的用對方曾經的過錯來過度要求與索取，這樣的話時間久了，兩人的關係很容易再次出現危機。

2、不要老翻舊賬，口下留情。

女人是感性動物，也相對比較情緒化，只要有點小矛盾就特別愛翻舊賬。

有一種場景大家可能都很熟悉：兩人要是有衝突，在吵架時都特別愛説出對方最在意、最痛的那個點，似乎讓對方越痛心裏就越解恨一樣。所雖然是老公有錯在先，但不管如何都是過去發生的事，經常這樣口下不留情與愛鬧脾氣，時間一久對方也難免會起逆反心理。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案

經常這樣翻老公的舊賬，老公還可能會出現以下幾種想法：

⑴反正我在她心目中永遠都翻不了身了，那索性再找一個。

⑵你再説、你再説，我真的給你一個耳光讓你閉嘴！

⑶我的生活永遠就這麼暗淡看不到希望了。

⑷每天看到她那張苦瓜臉就更不愛回家了，能出差就出差、能出去喝就出去喝。

既然在考慮清楚之後選擇讓他迴歸家庭，那麼就得學會控制好自己的情緒與嘴巴，這才能有效修復你們的婚姻。

3、不要當偵察員！

有些女人在知道老公出軌之後，很常做的事情之一就是經常查他手機、電腦、行車記錄儀，看有沒有再次與對方聯繫。但看了能怎麼樣？再大吵一架？肯定對彼此沒有好處！但不查心裏又過不去，所以就會出現很焦慮的情緒。

當察覺到自己有以上的行為時，可以提醒自己轉移一下注意力，比如給朋友打個電話、做家務，總之就是讓自己的生活豐富起來，而不是總盯着他的行為影響心情。

二、成功挽回變心的老公後，怎麼修復婚姻？

1、與老公商量好，讓他做好心理準備。

曾經受過的傷害肯定很難一下子過去了，難免時不時會有情緒。甚至很想罵對方或説埋冤對方的話。但在兩人一起商量想一起攜手共進之前可以先商量好。比如你可以這樣説：“老公，這件事對我的傷害非常大，我也一直在調整自己的心情，但有時我會覺得自己很無力，也會有情緒失控的時候。你要有心理準備，多謙讓我一下，但不管怎麼樣，我還是會努力地調整自己，畢竟沒有什麼比我們一家人幸福地生活在一起更重要的事了”等等。

所以提前給丈夫打好預防針，在你情緒失控時他才不會覺得你又開始胡攪蠻纏，他知道你心裏真實的感受。瞭解你只是一時，也看到你在努力，反而更加能理解與包容你，甚至會為你的情緒感到深深的愧疚。這樣你們夫妻倆共同努力去修復婚姻就會容易很多。

2、向外尋找支持。

人都是活在關係裏的，在你失意或痛苦時都希望有人理解，有人能一起分擔，哪怕有人能當聽眾，聽你傾訴也行。越是因難的時候，就越要學會尋找幫助自己的系統。可以是閨蜜、父母、同事、老同學等。剛好也可以藉此拓寬朋友圈多瞭解別人的生活，知道人生百態來避免自己一直跟過去的事糾纏。

當你痛苦的時會覺得自己的事情像一座大山，但在你瞭解他人後，發現每個人都有着各自需要解決的問題，就不會把自己的問題看得那麼重要了。

3、向內補充自己

不管是提前跟老公説明將來可能發生的情況，希望得到理解還是向外尋找支持。最終最能幫助自己的人還是自己！

行動起來讓自己從外在去做些改變，比如換個新髮型，嘗試一直想嘗試的穿衣風格，哪怕只是得到短暫的快樂也行，至少是一個新的開始。你還可以參加一些讀書會，報名一些可以提升自己技能的培訓班、情感課程、培養自己的興趣愛好等等。總之外在讓自己更美麗。工作上的技能不斷地提升、讓自己賺更多的錢、讓自己的生活更豐富，在力所能及的範圍內在物質上適當地犒勞自己。

你也可以通過不斷地學習在精神上更豐富自己，讓自己對外界人、事、物、有自己獨到的見解。

危機＝危險＋機會。當你決定給彼此一個機會時，那麼傷痛也許時不時還會有，但傷痕會漸漸淡去。你們需要的是重新檢視彼此的關係，重新以朋友的角度開始認識彼此，以長遠的眼光看待婚姻才不會被眼前的困難困住！